よわさしるひ　はらとせなかへ きんにくつう　そろいふみね やまぬおのれ　ほこりをもちたえて めけすあゆむ

弱さ知る日　腹と背中へ 筋肉痛　揃い踏みね 已まぬ己　誇りを持ち耐えて めげず歩む

筋肉痛になりました。負けません。

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#NGS46#10プングラム